110 - Sorriso matinal (Kai Xin San)

Categoria:Digestão, psique, nervos, insónia, fadiga, prevenção, anti-envelhecimento, sistema do baço, sistema do coração

Utilização da receita segundo a medicina tradicional chinesa:

-fortalece o Qi do Coração e do Baço, fortalece o Baço

-abre as aberturas claras do Coração, transforma o Tan (catarro)

-nutre o Yin

-acalma e alimenta o espírito do Shen

Descrição:

Devido ao ritmo acelerado da nossa vida quotidiana, cada vez mais pessoas sofrem de sintomas depressivos, tais como: perturbações do humor: anedonia (perda de interesse e de prazer), depressão persistente, sentimento de impotência ou de culpa excessiva; perturbações cognitivas: perda de memória e dificuldade de concentração; perturbações comportamentais: dificuldade em adormecer, perda de apetite ou comer em excesso, agitação ou mesmo tendências suicidas. Se estes sintomas ocorrerem em conjunto e durarem mais de duas semanas sem melhoria significativa, a doença é já diagnosticada como uma perturbação depressiva (ou seja, depressão). Atualmente, a depressão tornou-se um dos diagnósticos psiquiátricos mais comuns, com uma prevalência de 15% da população em geral, talvez ainda mais elevada nas mulheres, até 25%. Segundo a MTC, a causa da depressão é atribuída à fraqueza do baço e à acumulação de muco, à deficiência do Qi do coração e do Yin/sangue do coração. O Coração, mas especialmente o seu espírito Shen, que é a sede da nossa personalidade, carece de nutrição e, para além disso, tem as suas janelas "enevoadas" por muco. Por conseguinte, são normalmente administradas misturas para fortalecer o Baço, para remover o muco e nutrir o Qi e o Yin do Coração.

Do ponto de vista da medicina ocidental, a falta de neurotransmissores como a norepinefrina, a dopamina e a serotonina no cérebro tem sido considerada a principal causa da depressão. Por conseguinte, todos os antidepressivos disponíveis no mercado têm por objetivo restaurar os níveis reduzidos de neurotransmissores na fenda sináptica ou no cérebro das pessoas deprimidas, inibindo a recaptação e a degradação dos neurotransmissores. Mesmo na Kai Xin San, foi demonstrado um efeito inibitório deste tipo, nomeadamente na acetilcolinesterase. No entanto, estudos modernos baseados em evidências descobriram que isso não é tudo. Os resultados sugerem que o efeito antidepressivo da Kai Xin San pode ser mediado por um aumento da expressão dos chamados factores neurotróficos (que nutrem o tecido nervoso) nos astrócitos (um tipo de célula nervosa), o que apoia plenamente a utilização secular desta decocção.

Kai Xin San, que foi prescrito pela primeira vez por Sun Simiao no Beiji Qianjin Yaofang há cerca de 1400 anos, é uma mistura relativamente simples mas muito eficaz que contém ginseng, raiz de ervilhaca de folhas finas, rizoma de buxo de folhas de relva e coco de poria.

Na China, era utilizada para tratar problemas psiquiátricos associados ao stress, com sintomas de depressão e de esquecimento. Atualmente, as indicações modernas incluem a demência na velhice e, em especial, a doença de Alzheimer, tendo a eficácia da mistura sido confirmada por um estudo experimental moderno da Universidade de MTC de Xangai.