074 - Superfície calma (An Shen Ding Zhi Wan)

Categorias: ginecologia, psique, nervos, insónia, coração e vasos sanguíneos, sistema hepático, sistema cardíaco.

Aplicação da receita segundo a medicina tradicional chinesa:

-acalma o espírito Shen, estabiliza as emoções

-ajusta o mecanismo do Qi

-retira o Yang, nutre o Yin

-alivia o medo

Descrição:

Esta mistura foi concebida principalmente para tratar perturbações emocionais causadas pela instabilidade do espírito Shen, que reside no coração e é responsável pela nossa personalidade, pensamentos, emoções e pela forma como nos relacionamos com o mundo à nossa volta. Depende de uma alimentação adequada - especialmente do sangue, que é o seu principal combustível. É como nós - quando estamos alimentados, estamos satisfeitos, ou vice-versa - quando temos fome e "não sabemos como..." . Além disso, uma alimentação suficiente permite-nos também ter uma boa noite de sono. Quando não é suficiente, a alma fica inquieta durante a noite, não conseguimos adormecer, o sono é leve ou acordamos, muitas vezes de manhã cedo, ainda no escuro, e depois não conseguimos adormecer. Depois, durante o dia, o que quer que seja que nos "desorienta", somos facilmente distraídos por medos e preocupações. Ficamos nervosos, ansiosos. Temos frequentemente palpitações, sobretudo à noite, em repouso, depois de nos deitarmos e, por vezes, até temos dificuldade em respirar. Sentimo-nos cansados, por vezes letárgicos, deprimidos.
Para as mulheres, esta condição está por vezes associada à menopausa ou à pré-menstruação - e então An Shen Ding Zhi Wan é uma óptima escolha.

Contém ervas que nutrem o Coração e o Fígado, acalmam o espírito, ajustam o mecanismo do Qi ancorando o Yang em ascensão, mas também "abrem" as aberturas claras, ou seja, ajudam-nos a perceber o mundo à nossa volta e as situações em que nos metemos com uma "cabeça clara".

Indicações:

-insónias

-acordar de manhã, incapacidade de voltar a adormecer

-sonhar muito

-instabilidade psicológica

-agitação fácil

-inquietação

-timidez, medos

-esquecimento

-palpitações cardíacas

-dificuldade em recuperar o fôlego

-fadiga a letargia

-falta de apetite

-sudação espontânea

-sensação de boca seca

-secura das mucosas

Efeitos modernos:

-transtorno de ansiedade

-ataques de pânico

-sintonia depressiva

-depressão

-neurastenia

-insónia

-síndrome pré-menstrual

-palpitações

-taquicardia sinusal

-perturbação bipolar

Língua:

-normal ou mais pálido

-em doenças crónicas, pode haver estrias na ponta

-revestimento fino

-branco

-seco

Pulso:

-xian

-xi

Contra-indicações:

-presença de calor e muco

Observações:

A mistura é muito útil para ancorar as emoções e melhorar o humor na síndrome pré-menstrual e na menopausa, quando não estão presentes grandes manifestações de calor.

Ingredientes da receita: