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Categorias: digestão, respiração, ginecologia, sexualidade, infertilidade, psique, nervos, insónia, sentidos, sistema músculo-esquelético, articulações, fadiga, Coração e vasos sanguíneos, prevenção, anti-envelhecimento, Sistema renal, Sistema do baço, Sistema pulmonar, Sistema cardíaco, obranychopnost.
Aplicação da receita de acordo com a medicina tradicional chinesa:
-repõe todos os componentes do Qi, do Sangue, do Yin, do Yang e da Essência Vital do corpo
-movimenta o sangue e o Qi
-reabastece o Coração, o Baço e os Rins
-fortalece os tendões e os ossos
-harmoniza as funções sexuais
Descrição:
A mistura é utilizada principalmente pelo seu efeito tonificante global, com especial atenção à preservação da força vital nos órgãos mais importantes: o coração, como nosso imperador, que não só torna possível a nossa vida física, mas também controla a nossa psique - é a sede da alma de Shen, que representa a nossa personalidade e nos permite interagir com o mundo exterior. O baço, ou complexo digestivo, é a fábrica de todas as substâncias vitais, permitindo assim a nutrição de todo o corpo. É também o centro da imunidade. Os rins, por sua vez, são a raiz da imunidade, mas, mais importante, são o reservatório da nossa essência vital, Jing, bem como o local a partir do qual o fogo ministerial, Ming Men - o portão brilhante, aquece todo o nosso corpo para funcionar corretamente. Quando estes órgãos funcionam corretamente, tudo flui e é suficientemente nutrido e a pessoa é saudável. A velhice é uma altura em que os níveis de Qi e de sangue diminuem e a essência vital se esgota. Surgem estagnações e bloqueios no corpo. É por isso que as misturas como Huan Shao Dan - Elixir para Restaurar a Juventude também têm efeitos anti-envelhecimento, ou seja, contrariam o envelhecimento.
Quando se junta à sua utilização a observância dos métodos básicos para "cultivar a vida" - Yang Sheng Fa, que representam 2.500 anos de experiência, conhecimento e sabedoria sobre "cultivar a vida", conduzindo assim à saúde e à longevidade, o sucesso é garantido.
Para começar, um pequeno guia. Concentre-se nos quatro princípios básicos de uma vida saudável: cultivo da mente e das emoções, alimentação correta, em terceiro lugar, exercício e descanso adequados e, em quarto lugar, sono. E sentir-se-á renascer...
Indicações:
-envelhecimento prematuro
-deterioração da visão
-perda de audição, zumbido
-fadiga
-perda de vitalidade
-palpitações, falta de ar
-memória fraca
-insónias
-reacções mais lentas
-desequilíbrios psicológicos
-coordenação mais fraca
-perda de libido
-função sexual afetada nos homens
-fraqueza e tonturas após a ejaculação
-infertilidade em homens e mulheres
-fraqueza e fadiga pós-parto
-rugas
-secura geral
-perda muscular
-emagrecimento dos ossos
-problemas nos tendões
-fraqueza e dores nas ancas e nos joelhos
Efeitos modernos:
-anti-envelhecimento
-disfunção sexual
-fraqueza após o parto ou doença
Língua:
-normal
-eventualmente mais pálido ou inchado
Pulso:
-normal
-ou também chen
-ruo
-xi (profundo, fraco, suave)
Contra-indicações:
-condições de calor e de excesso
-achyrant é contraindicado durante a gravidez
Observações:
Peter Deadman, um famoso terapeuta e conferencista britânico, escreveu um livro inteiro sobre Yang Sheng Fa (Viver Bem, Viver Longe). Aqui estão as recomendações que ele enfatiza:
-Pratique todos os dias algo que cultive a sua paz, a consciência da presença, uma relação mais profunda com o seu verdadeiro eu e esteja grato pelo que tem (incluindo a sua própria vida).
-A maioria de nós deveria comer menos. Deveria sentir um pouco de fome depois de cada refeição. Esta abordagem está a revelar-se a forma mais simples e eficaz de reduzir as doenças do envelhecimento e evitar a morte prematura.
-Não comer tarde da noite e não ir para a cama com o estômago cheio.
-Não coma se estiver zangado ou aborrecido. Deve comer com calma, devagar e sentado.
-Mexa-se o mais possível - ande muito, goste de escadas, faça exercício físico, caminhadas, natação, dança, etc.
-Se tiver tempo e oportunidade, pratique um dos maravilhosos exercícios asiáticos de corpo, respiração e mente, como o qi gong, o tai chi ou o ioga.
-Não se esqueça do poder curativo do sono. O seu corpo precisa de muito tempo para se regenerar.
-Cultive as relações, cultive as amizades, cultive as relações familiares e comunitárias, desfrute da natureza, da música e da arte.
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