O livro "Live Well, Live Long" de Peter Deadman, um conhecido promotor da medicina chinesa no mundo ocidental , aborda a tradição chinesa do Yang Sheng (yang sheng), ou cultivo da vida. Esta tradição evoluiu continuamente durante mais de 2.500 anos e serve de guia prático para o cuidado do corpo, da mente e do espírito.

Os seus ensinamentos podem ajudar as pessoas a melhorar a sua saúde e a viver mais tempo através do cultivo da mente, das emoções, da alimentação, do exercício físico, do comportamento sexual e de muitos outros aspectos da vida humana. E como verá neste livro, a eficácia destes ensinamentos tem sido repetidamente confirmada pelos resultados da investigação moderna sobre o estilo de vida.

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